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每天慢跑4000米-百家讲坛专家聊中医(王立群)

来源:未知 更新时间:2011-05-09 17:54 作者:补硒协会编辑 点击:

【编者按】孙立群、王立群、郝万山、纪连海、钱文忠……这些名字,经常看百家讲坛的 观众,可谓耳熟能详。在他们的讲座中,除了那些生动感人的历史故事,还有不少关于中国古代名医 ——扁鹊、华佗、张仲景、孙思邈、李时珍等人的传奇。近日,健康时报记者采访了几位专家,请他们谈了对自己所讲的中国古代名医的理解,以及他们从中受益的 “健康经”。

王立群:
河南大学文学院教授,中国《史记》研究会顾问,中国《文选》研究 会副会长。百家讲坛主讲:《汉代风云人物之项羽》、《汉代风云人物之吕后》、 《王立群读〈史记〉之汉武帝》等。
    “研究神医华佗这么长时间,我从中受益最大的就是他的‘情志疗法’。”王立群教授给记者讲了这样一个故事:
    据《三国志·华佗传》记载,说有一个郡守生了病,请华佗去看病。华佗一看 ,认为这个郡守是生了一场大气才得的病。要想把这个病治好,必须让他再生一场 大气。于是,华佗向郡守所要医治费,一次不够,要两次,不断地要,要了很多钱 ,就是不治病。郡守气得不得了。华佗把钱要足了,就溜了。临走之前还写了一封 信,把郡守臭骂了一通。郡守气得大骂华佗,下令派人去追杀华佗,然后吐了好几 升黑血,病就好了。这就是华佗非常高明的“情志疗法”。
    王教授解释说,中医认为,人有七情,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。不良的心情对人体健康伤害很大,“因此,我平时遇到不顺心的事,就努力想开点儿, 不去计较。保持好心情和平静心态太重要了,对于正在职场打拼的人来说,一定要 记住,生活不是竞争,否则给自己的压力就太大了,不是最努力就最有结果。”
    中年时期的王教授还是个长跑爱好者,每天在家后面400米的操场上慢跑4000 米,一跑就是六七年,学校老师运动会“中长跑冠军”和“越野赛冠军”年年都是 他的。那些年的锻炼也为王教授的身体打了个好底子。现在年龄大了,就把长跑改 成了散步,每天晚上九十点钟,出去散散步,不但能锻炼一下身体,还能让一天紧 张的心情放松下来。

                                           消息来源:《健康时报》

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