中国是一个缺硒大国人体补硒是关系到亿万人民健康的大事,我们应当像补碘那样抓好补硒工作。
加入收藏 设为首页 RSS订阅 网站导航
您当前位置:主页 > 健康新闻 >

早春时节最易出现四种胃肠道疾病 预防注意保暖

来源:生命时报 更新时间:2011-03-09 17:46 作者:补硒协会编辑 点击:

一年之计在于春,对自然界的万事万物,春季都是最重要的季节。春天里万物勃发,人的身体也顺应自然,在阳光明媚的日子里开始快速地运转起来。

  然而,在早春时节,全国大部分的地区还没有完全转暖,昼夜温差较大。此时如果不注意,容易被春寒“撂倒”。在北京某医院的急诊室,记者就遇见了前来就诊的上班族小李,“整个冬天那么冷都没生病,可这几天刚一转暖反而进医院打点滴了。”小李对记者说。急诊科医生表示,像小李这样的病人并不少见,主要原因是感冒和胃肠道疾病。

  早春时节最易出现四种胃肠道疾病

  医生表示,春季之所以易高发胃肠道疾病,除了因为气温变化不定,还因为春季到了,各种细菌、微生物也随之活跃,如饮食起居不当,就更加容易导致胃肠疾病的发生。春季最容易出现的胃肠疾病如:

1.急性肠胃炎:由于春季的气温开始回暖,细菌和病毒繁殖活跃,导致食物很快腐败、变质。急性肠胃炎的发生,多源于吃了不干净的东西,从而引起腹痛、腹泻。

  2.胃肠型感冒:这类患者会食欲差、腹痛、恶心、呕吐、拉肚子,同时伴有上呼吸道症状。胃肠型感冒主要由病毒引起,消化道功能较弱的人多发。

  3.消化不良:如果春节期间吃得偏油腻,脂肪不易消化,也易引起消化不良,可有腹痛、腹胀、打饱嗝、腹泻等诸多表现。

  4.胃炎:春天天气变化无常,气温也是时冷时热,胃酸分泌常常会异常增多,导致胃炎产生或复发。如果感到胃疼、胃胀、反酸,多是胃炎发作的症状。

  胃肠型感冒最常见,中成药首选藿香类制剂

  在上述四种胃肠道常见病中,胃肠型感冒最常见,也最容易与其他肠胃病,特别是肠胃炎相混淆。一般来说,发烧、头痛、咳嗽、周身不适是人们熟知的感冒症状,而呕吐、腹痛、腹泻这些症状却很难让人联想到感冒,然而它们却是“胃肠型感冒”的主要症状。

  专家指出:胃肠型感冒的发病诱因主要是来自外部因素,天气冷暖变化时发生较多。主要是由于冷空气刺激肠胃,再加上生活习惯不正常等。

  胃肠型感冒与急性肠胃炎的主要区别在于,急性胃肠炎发病前常有不洁饮食史,恶心、呕吐较为剧烈,呕吐物常有刺激性气味,但一般不会发热。而许多人在胃肠性感冒发病的起初,往往把它误当作急性胃肠炎来治疗。专家指出,治疗胃肠型感冒,千万不要盲目使用抗菌药,因为非但无效,反而导致肠道正常菌群紊乱,会加重病情、延长病程。

  治疗胃肠型感冒最常用的中成药是藿香正气制剂,如太极藿香正气液。其主要功能有两个方面:解表、和中。中医学认为,解表是解除机体表层的感冒病邪,和中是调和胃肠道。藿香正气的两项功能正好对应胃肠型感冒的两个方面,所以能很快见效。太极藿香正气液中除含有藿香外,还含有多种消食、理气等的中药,不但可促进肠胃多种消化液的分泌,加快胃肠蠕动,增加消化吸收功能,避免腹痛、腹泻、腹胀等发生,还可以调理肠胃,消除食欲不振等症状。

  预防肠胃病,做到吃得“好”、穿得“暖”

  一、春季少吃辣。肠胃主管人体的消化,因此就预防来讲,最先注意的就是严把“入口”关。医生指出:“患胃肠道疾病的病人多半和吃有关系,急性肠胃炎的主要原因就是饮食不洁。”把好“入口”关,是预防肠胃病的关键。对于平时肠胃本来就很弱的人群,刺激性大的食物也会有影响,如烟、酒、咖啡、辛辣食物对肠胃的伤害就很大。少量的辣椒对身体是有益的,可以增加胃的血流,过量则会损坏胃,而且辣椒本身会刺激肠蠕动,引起腹泻。

  二、春捂秋冻。除了饮食,平时注意根据天气做好保暖也很重要,俗语讲的“春捂秋冻”就是这个道理。平时胃肠容易生病的人,春季尤其要做好腹部保暖。同时,如果昼夜温差大于8摄氏度以上,也应注意带一件可以御寒的衣服。夜晚睡觉盖好被褥以防受凉。

  三、精神调整。春天保持愉悦的心情也十分重要。当人们出现焦虑、抑郁等负面情绪时,脑部某些神经递质的分泌就会受到抑制,影响胃肠蠕动、分泌功能,导致出现各种消化道症状。临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞,使胃肠道疾病复发和加重是很常见的。因此应注意保持精神舒畅愉快、情绪稳定,避免情志刺激。最后,医生提醒,如果胃肠道症状严重,服药后病情仍不见缓解的,一定要及时去医院,以免延误病情。

本文关键词:
复制地址给QQ/MSN好友
中国补硒协会官方网站 | 协会简介 | 在线咨询 | 招聘信息 | 网站地图 | 联系我们 | 加入收藏 | 设为首页
版权所有 中国补硒协会 Copyright 2008-2015 © www.zgbxxh.org 联系我们
中国信产部备案编号:粤ICP备11007796号
地址:北京市中关村南大街12号中国农业科学院西门天作国际中心一号楼A座9层
任何网站或机构、个人不得将本网内容用于商业用途,如转载本网文字或图片等信息,均须注明转自"中国补硒协会"