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怎样防治高粘血症

来源:未知 更新时间:2011-02-26 15:28 作者:admin 点击:

血液粘稠不等于血脂异常。血液粘稠是一个血液流变学的概念,指的是血液理化性质改变,血液中有形或非液体成分多了,血液流动的阻力增加,流速就会变慢,严重的就可以发生血栓。血脂是血液中的脂质,血脂高可以是血液粘稠的一个因素,高血糖、血液中红细胞等细胞数量增多、以及一些蛋白成分增加都是血液粘稠的原因。粘稠的血液,尤其是细胞成分增加和流速慢,在流经一些小血管时容易形成栓子,一些小的血栓可以引发或发展形成大血栓,乃至发生严重的血管阻塞、致残致死等。一些药物如阿司匹林具有抗血小板聚集等作用,可以防止血液粘稠和形成血栓,因而应用于有血液粘稠因素、有形成血栓危险性的患者人群如糖尿病人群,防止缺血性血管疾病。   目前,市面上(包括一些医疗单位)有不少检查血液粘稠的手段,但是,这些手段多数是欠科学的,有些做法甚至是浪费钱财、增加患者痛苦而无效的治疗方法。比如,对于健康人,定期地输液输注药物来防治血栓形成,这是没有必要的。

解决方案

  ①多饮水:饮水要注意时机,如早晨起床前,每餐吃饭前(1小时)和就寝前。每天最好不少于2000毫升。   ②选用能稀释血液的食物:这些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。   ③合理的饮食搭配:少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食。平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配。   ④多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度,使血栓不易形成。   ⑤多食含维生素C的水果和蔬菜:维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。   ⑥坚持锻炼身体:如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促进血液循环。   ⑦药物治疗:在医生指导下,选用一些抗凝、降低血液粘度的药物,常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫(潘生丁)等。   ⑧禁烟:影响血液循环,减少血流量,降低血流速度,可导致不良结局。   ⑨定期体检:50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果,采取有效的防护措施,减少栓塞性疾病的发生。同时,可动态观察血粘度指标,做到心中有数。

 

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